Cykling

Cykling har under det senaste åren växt som motionsform. Det beror förmodligen till stor del på att det är en skonsam, effektiv och enkel träningsform

Att cykla är bra för kroppen på många olika sätt. Du kan få både inre och yttre positiva effekter av cykelträning. Hur stora effekterna blir beror del

Att ha ett träningsupplägg som funkar för dig i vardagen och som hjälper dig att nå dina uppsatta mål är viktigt. När du sätter upp olika mål kommer d

När du ska cykla landsväg är det viktigt att ha en cykel som passar. Det finns olika cykelmodeller för kvinnor och män. Det kan vara värt att låna en

När du ska cykla landsväg är det mycket teknik bakom för att cyklingen ska bli effektiv. Det är värt att lägga lite tid på att blir bra på att bromsa