vanligt.se

Om ridning är ditt stora intresse och du vill utveckla din ridning ska du lägga tid på att förbättra din kondition. Det kan du bland annat göra genom att cykla. Det finns många fördelar med att få en bättre kondition som ryttare. Du kan helt enkelt ta din ridning till nästa nivå genom att cykla … Read moreKomplettera ridning med cykling

Cykling är en av de mest skonsamma träningsformerna som orsakar mindre påfrestning och skador jämfört med andra träningsformer. Det är därför en hobby du kan hålla på med i många år under ditt långa liv utan något att behöva oroa dig för. Samtidigt är hälsofördelarna med cykling mycket stora som du kan se här: Bränner … Read moreKom ut med cykeln med hjälp av en Mini Cooper

Att cykla ute i naturen är fantastiskt. Det går att cykla både för att få träning men även för nöjes skull. Med en mountainbike kan du cykla på skogsvägar och stigar. Det är fantastiskt att packa ryggsäcken med god mat, ta cykeln och bege dig ut i skogen. Att cykla en stund för att sedan … Read moreFriluftsliv och cykling

Som cyklist är det inte bara cyklingen som är viktig för att du ska bli bättre. Det är viktigt att ha en bra grundfysik och att ha starka muskler. För att få det är det bästa att ägna dig åt regelbunden styrketräning. Att investera i bra utrustning så att du kan styrketräna hemma är perfekt. … Read moreBli en bättre cyklist med styrketräning

Trafiken och vårt nuvarande logistiska system är en förutsättning för att vårt moderna samhälle ska kunna fungera. Men trafiken utgör också en stor risk. Det är en mängd familjer varje år som drabbas av den personliga tragedi som död eller allvarlig skada i trafiken hos en familjemedlem innebär. Att på olika sätt se till att … Read moreVara säker i trafiken för bilister och cyklister

När du cyklar sker det en rad olika förändringar i din kropp. Det är både externa och interna processer som händer, en del är synbara och andra inte alls. Det som är gemensamt för alla processer är att de har positiva effekter på dig. Huden är något som gynnas av att du cyklar. Men för … Read moreCyklingens inverkan på det yttre och inre

Träning ger dig ett snyggare utseende men vårdar även det mentala. Att ägna dig åt cykling är perfekt om du vill både se och känna dig snyggare. När du inte tränar kan du förstärka den positiva känslan om dig själv genom att bära snygga kläder som lyfter fram din kropp på ett bra sätt, men … Read moreFå ett snyggt yttre med cykling